Om mig
Om mig
Om mig
Jeg brænder for at flytte mennesker og bringe dem i deres livs bedste form. Jeg er uddannet og certificeret Mastercoach og Personlig træner, har dyrket professionel bordtennis siden teenageårene, repræsenteret Danmark ved De Olympiske Lege, spillet utallige mesterskaber for landsholdet og brugt kræfter på kontrakter i 1. Bundesliga og Pro A i Frankring. På TV har jeg vundet Stjernetræf og Vild Med Dans og ved en helvedes masse om det at præstere når det gælder, sætte motiverende mål, skabe langtidsholdbare forandringer og ikke mindst opnå personlig balance - det vil jeg gerne give videre!
Walk the talk
Jeg kan ikke leve uden fysisk træning. Kroppen frigiver livsvigtige endorfiner under træning, som har en energiskabende effekt og skaber en vis tilfredshed i krop og sind. Min motivation for træning er langt dybere end blot en veltrænet krop. For mig skaber træningen en følelse af frihed, sundhed og nærvær. Drivkraften for mig er, at det skal være legende, udfordrende og skabe indre glæde – den cocktail er min dybe langtidsholdbare motivation.
Vindermentalitet
Min vindermentalitet har bragt mig langt, men tog også over under min sportslige karriere, i den forstand, at der kun fandtes det at vinde – og sejrene blev derfor mere en følelse af lettelse frem for glæde, anderkendelse og fejring. Det havde jeg ikke øje for under min karriere. Der var det med skyklapper på, fokus på næste mål, næste træning, næste turnering.
Jeg glemte fuldstændig at nyde og glæde mig i processen mod mine sportslige mål og havde ikke øje på eller hjertet med i, hvordan jeg i virkeligheden havde det i en barsk sportsverden. Jeg følte mig ofte ensom og alene på rejserne rundt omkring i verden og glemte at være barn og have det sjovt undervejs. Hvem gemte sig egentlig under den hårde og målrettede attitude og det temperamentsfulde udtryk?
Jeg blev nysgerrig
Det besluttede jeg mig for at undersøge, fordi jeg i bund og grund ikke følte mig glad i den jeg var og det jeg lavede. Min deltagelse i ’Vild med Dans’ satte skub i den proces – og endda med dansedebut foran over 1 million seere i en laksefarvet frynsekjole med pailletter og perler (hvad fanden var en paillet egentlig?). Jeg gik fortsat op i at vinde, pailetter eller ej, men det som jeg fik øje på undervejs var, at jeg indeholdt så mange bløde og feminine værdier, som var helt fantastisk og meget nyt at mærke. De sider havde jeg lukket ned for længe siden, nok for at tilpasse mig i den drengede sportsverden, som jeg havde befundet mig i hele mit liv.
Jeg er ikke kommet sovende til min indre udvikling
Oplevelsen var med til at vække min nysgerrighed på hvem jeg var med alt hvad der gemte sig under overfladen. Min indre opdagelse var i gang, jeg begyndte at træne at tage ansvar, rydde op i mine relationer og tage personligt lederskab. En lang proces, som givetvis aldrig har en ende – heldigvis. Og som har givet mig værdifuld indsigt – og dermed udsigt – i alle aspekter af mit liv. Jeg har fundet ind til mine indre værdier og drømme, som jeg er meget opmærksom på at leve efter. Det gør at jeg i dag hviler i mig selv, den jeg er og det jeg vil.
Det kom blandt andet til udtryk da jeg gjorde comeback på landsholdet i efteråret 2018 efter 4 års pause fra bat og bold. Først og fremmest fordi jeg savnede min elskede sport, men også fordi jeg med mine nye indsigter og mine indre forandringer ville prøve at stå ved bordet igen – og gøre det om.
Hvad har det givet mig?
Skyklapperne var væk, og jeg så pludselig virkeligheden i et andet og mere kærligt lys. Jeg mærkede glæde, stolthed og en vis portion lykke ved at føle, at jeg var helt okay uagtet af om jeg vandt ellert tabte kampe. Det har jeg kun været i stand til ved at kigge indad, finde ind til mig selv og turde åbne mit hjerte.
Det træner jeg fortsat på, og har gjort det til en del af min hverdag, hvor jeg øver mig i at tillade at mærke hvad jeg egentlig føler. Tillade følelserne og vide at jeg er helt okay. Holde af mig selv – også de mindre flatterende sider – hele mig, fordi det er afgørende for mit velvære og det at lykkes.
Mie Skov
Født 1986
Mor til Benjamin Noah fra 2015
Bor i Charlottenlund
Uddannelse:
Certificeret Enneagram Practitioner 2017
Personlig træner fra Fitness Institute 2018
Certificeret Mastercoach fra Mindjuice Academy 2018
Kost & ernæringsvejleder 2019
Bordtennis:
Comeback på landsholdet 2018
Vinder af Pro A, Frankrig 2013
De Olympiske Lege, London 2012
Årets bordtennisspiller 2008 & 2012
Professionel bordtennisspiller 2004-2015
Debuterede på landsholdet som 13-årig 2000
18 DM-titler
80 danske landskampe
TV højdepunkter:
Vinder af Vild Med Dans 2013
Vinder af Stjernetræf 2009
Ting du ikke vidste:
Smørelsker
Farvenørd
Fælder altid en tåre til ’Sporløs’
Elsker indretning og interiør
En yndet spise er pasta med makrel
Jeg er multiallergiker. Jeg kan ikke tåle: pelsdyr, pollen og folk der smasker. Så det sagt
Jeg har haft to skildpadder. Jeg savner faktisk ikke Kurt og Knud
Backgammon har jeg fået ind med babymos
Jeg er altid den første til at prøve den vildeste rutsjebane i forlystelsesparker
Jeg er altid frisk på en konkurrence
Jeg er ikke god til nattøj en hel søndag, men arbejder på sagen
Jeg har gået til klaver og elsker klassisk musik
Jeg hader løg
Jeg har læst ’At forsøge er et must’ af Michael Jordan 8 gange
Livet uden sport for mig er som en fisk uden vand
Jeg har spist bolognese i alle de lande jeg har været i.
Jeg hader lånte fjer
Elsker at løbe på rulleskøjter
Solen er min ven